搜狐娱乐专稿（丰宁/文）

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赵丽颖已经第三次陪跑白玉兰奖。如果说《花千骨》时期的入围还让人觉得侥幸，《知否知否》被提名欠缺一点火候，那这次通过《风吹半夏》问鼎“最佳女主”，已经是很多人眼中的“恰如其分”。

她有作品、有口碑、有流量，表演技术上还出挑于同龄女演员。这种情况下再陪跑，多少让人有些意难平。

赵丽颖或许也有过某一瞬间的失落，但几乎没有镜头捕捉到。颁奖结束后，她自己带上“三次陪跑”的话题，用一句简单的“继续跑”化解了喧嚣。自嘲中犹见洒脱。

从白玉兰舞台这个场域向外延伸，其实赵丽颖整个人，早就开始进入一种从容又放松的状态。

一

学会放松

最直观的一点，她的行程安排上宽松不少。月初，赵丽颖工作室发布了一个20余秒的视频，最后定格的画面上，一行绿色的小字简单扼要地说明她接下来的安排——“本月暂无可公开的行程活动”。

很快“赵丽颖六月暂无公开行程”成为热搜关键词。人们惊讶地发现，这个一向以勤奋著称的女艺人，轻飘飘就空出一个月，放到六年前，这一个月相当于赵丽颖一年的休假。

“一年365天，300多天在横店”，是当时外界讨论赵丽颖总会提到的事。

最忙的时候，她不仅要在《老九门》和《青云志》之间串组，还要往返上海和横店拍摄电影《永不消逝的电波》。赵丽颖承认这种感受非常残酷，毫不掩饰轧戏带来的消耗，直言那是一段“又累又不开心”的日子。

而今，演戏已经不再像是空气一样，充斥着她的人生。她开始匀出一部分时间和精力，留给生活本身。

人们偶尔会刷到赵丽颖带娃，可能出现在迪士尼，一身随性装扮，和普通人一样，面对四岁孩子偶尔会手足无措；也可能是在和冯绍峰聚餐，领着孩子大方压马路的样子，让人短暂忘掉她的明星光环。

健身，是赵丽颖产后逐渐养成的习惯。开始是因为有人刻薄她产后的身材，她在微博上秀出肌肉回击。后来健身成了她的生活习惯，哪怕是去录综艺，也常常看见“别人吃早饭，赵丽颖健身”的画面。

有一直关注赵丽颖的网友发现，她也变得更会保养自己。不再是那个从疾驰的马背上差点跌断腰，站起来还要继续拍的“拼命三娘”。她愈发懂得惜力。哪怕只是采访间隙遇到冷空气，也不会假装没关系，“畏寒避热本就是人之常情，人要尊重身体的规律，也要学会量力而行。”聊起变化，她态度坦然。

爱看小说，则是近两年出行不便期间，赵丽颖添的新爱好。碰到合心意的网文，她透露自己会“恨不得通宵一口气看完，还为此冲了的大量阅读币”。

但这些都比不过旅行在赵丽颖生活中的位置。2023年才过半，赵丽颖在不同地方出游的照片就已经频频流出，不是和闺蜜在南方城市街头大秀摩登复古穿搭，就是披着民族风披肩，在西双版纳的春风里放肆大笑。

这种有着“报复性出游”意味的动作，出现在赵丽颖身上，更像是对她之前几年枯燥时光的补偿。她曾对外回顾早年的自己：只认准了拍戏，对其他一切不感兴趣。

如今，工作对她来讲不再是一件需要牺牲掉什么，才能成全的事。她拿取工作成果的动作变得轻盈。尤其最近一年，《幸福到万家》述说着她人物塑造上的突破，《风吹半夏》提供她演技展示的舞台，《与凤行》则再一次向外界证明，一个36岁女明星的流量从未逝去。

哪怕是从前不擅长的工作，如今也变得游刃有余。最开始接受采访，面对记者的探寻，她整个人显得非常紧绷。当时一家机构媒体的记者去采访她，乘兴而至，失望而归，在稿子里回忆起那次会面，坦言是职业生涯里最尴尬的一次采访。

而如今，面对媒体，赵丽颖能把何幸福一个巴掌，打到不同人身上的不同心理活动，分析得头头是道；也能透过许半夏不同阶段的穿搭风格，娓娓道来人物的欲望变化和心路历程。

时尚杂志对艺人变化的捕捉最是敏感，它们评价如今的赵丽颖：没有了以前的畏畏缩缩和怯场，脸上多了一份从容和淡然，甚至有一种女王的冷艳。

二

从开放心态中获得的自由

外部状态从紧绷到松弛，往往伴随着内部心态的变化。

赵丽颖的心态越来越好。即便摆在面前的是最对立的观点，她也能想尽办法从当中汲取能量。最近一次接受采访，提到遭遇“差评”，她就表示，已经很难被压垮，更多的时候其实是在想办法“化压力为动力”。

既不是刚入行时，仗着一股“初生牛犊不畏虎”的蛮劲，无视一切差评；也不是初尝差评滋味后，感叹“真有人用一句话定义一个人”，觉得自己被针对；更不是在娱乐圈打拼一段时间后，嘴上说着想通了，内心却默默把“不同的声音”等于“找存在感”。

与“差评”之间那种“剑拔弩张”的对抗感，在悄悄淡去。她的心态变得更加开放。甚至连“差评”这件事本身，也都被她在最近的采访中，定义成一份无可回避的“人生功课”，纳入了自己事业上升过程中的一部分。

而与此同时被纳入其中的，还有从前被她视为“表演”这个初心之外的很多东西，包括活动、综艺、时尚。具体到名利场上的互动，能看到她登上领奖台时的闲庭信步，参加综艺时的载歌载舞，哪怕从前最不擅长的时尚活动，也在被她慢慢驯服。

而面对那些找上门来的认可，她则会让自己保持冷静。

不再像个溺水者一样，试图抓住周围能抓住的一切。她曾在演讲中提到，自己刚入行时，被“圆脸当不了主角”“不会说话的人混不了娱乐圈”“流量演员转型难”等一重又一重难关包围，心里总憋着一股劲儿证明自己。

很多时候，好的项目、好的机会、好的合作摆在面前，她未必选择当下看来最具竞争优势的那个，这让人看不懂赵丽颖的决定。她试图柔和地解释这层变化是“接戏没有之前爽快了”。

曾经的同事、和颂创始人之一李雪看得明白——现在的赵丽颖已经慢慢建立了自己的标准。用李雪的话来说，“没人不喜欢合作国际大牌，但她更看重对方是不是认可自己的价值”。

如果与自己的方向相悖，项目再好，赵丽颖还是会毫不留情地舍弃。她承认这个过程中，“不能说没有冲动，没有鲁莽，或者错误的决定”，但已经做好了为“走弯路”负责的准备。

三

看待世界方式的变化

说不清这背后是什么在支撑着赵丽颖一步步走到今天。

或许就像她自己曾经总结的，“农村生活的影响”是一部分原因。她出生在一个不被偏爱的家庭，弟弟分走了父母一半甚至更多的关注，这导致她从小就渴望独立，儿时田间地头的劳作，也造就了她杂草般蓬勃的生命力。

后来行走在娱乐圈，她也是一路被打击着长大，或许这就是身为公众人物的宿命，撑得住就前途光明，撑不住就万丈深渊。赵丽颖也曾问自己：能不能承受得住？短暂怀疑过后，她还是选择承受，而这一次次摇摆的过程本身，也磨炼了她的坚韧。

尽管实践起来并不容易，但好在赵丽颖不是一个人。角色是她走在这条路上，最忠实的朋友。“演过的角色，他们身上的痕迹会停留在演员身上，包括对待生活、事业，甚至是看待世界的方式”，赵丽颖很早就意识到这一点。

陆贞，是第一个让赵丽颖体验到“演戏演到‘爽’”的角色，契合她当时的奋斗阶段，都是渴望凭借一个人自身的品质，从低微处爬到人生的高峰；花千骨的情况类似，她身上原生的命数，既是被当成异类的源头，也是最终战胜一切关键；而楚乔“一个人就能撑起一片天”的抗争，更是强化了个人英雄主义对赵丽颖的感染。

她承认，这些角色一度成为她的“舒适区”。戏里，传奇女英雄们擎着为正道、替苍生的旗帜，努力就有回报；戏外，赵丽颖也靠“一根筋式的执着”，在演艺圈开垦着属于自己的位置，“演员与角色合二为一”，帮助她取得了不错的成绩，凭借《花千骨》拿下金鹰奖、实现第一个白玉兰奖入围就是例证。

但很快，她们在理想主义世界里获取成功的方式，开始在现实面前显现出违和的一面。最直接的一点，是赵丽颖开始接触一些生活化的表演时，明显感到自己能调动的反应不足以支撑表演，“我每天思考、剖析她，但刚开始拍那2个月还是困惑的”，演绎盛明兰时，赵丽颖并不掩饰自己处境。

演艺路上曾有一段时间，她一度觉得自己只能一个人战斗，甚至曾对外流露悲观情绪：“路是你一个人走的，身边没有人来帮助你，帮你的人离你远去，等你回头看看身边已经没有人了。”有杂志形容她：苦修般独自前行。

冯绍峰是在这件事上，帮助赵丽颖顿悟的人。赵丽颖在与公众号《娱理》的对话中提到，是他用明兰举例，告诉自己现实主义的角色和理想主义角色之间的区别。理想主义对表演的要求或许是明确且简单的，而现实主义从生活出发，遭遇是复杂的，人性也是混沌的，其反应中也应该包含了更多内容。

这打破了赵丽颖以往对表演的认知，意识到“哭就是哭、笑就是笑”其实是一种模式化的表演。想明白这一点，“明兰”让她再度拿下金鹰奖的同时，也二次叩响了白玉兰奖的大门。赵丽颖的状态更上一层楼，《幸福到万家》里，她既是耿直的何幸福，也能理性分析这份耿直带来的得失；《风吹半夏》里她则既看到了许半夏野蛮生长的勇气，也能看到她的手腕与圆滑。

而同一时间被打破的，还有赵丽颖看待世界的方式。“非黑即白”可能只是把对世界的思考进行了简单化的处理。面对人生中的难题，正面硬刚并不一定是个好主意，她越来越能体会，“很多时候，柔软也是一种坚硬的力量。”

如果说，人生前半程，是那些带着理想主义光环的女英雄给了赵丽颖理想和目标，下半程，则是那些从现实主义出发，接地气、生活化的人物，手把手教会她具体该怎样去做。

从这个角度出发，或许更能理解她微博上的那句“继续跑”的深意。