hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,干贝的家常做法大全集,6款干贝的做法大全)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一、干贝上汤娃娃菜
原料:娃娃菜、泡发干贝、香菜、干辣椒、盐、生抽、蒸鱼豉油、橄榄油、蘑菇精
(资料图)
上汤娃娃菜的做法
1、干贝洗净加料酒水事先泡发好备用
2、娃娃菜洗净
3、按图示切成带茎长条码入陶瓷或玻璃容器
4、泡好的干贝撕成小条放在娃娃菜上
5、干贝泡出的汁也加入
6、根据自己口味放入适量盐、蘑菇精、干辣椒、生抽、蒸鱼豉油
7、盖上盖子或用保鲜膜覆盖
8、微波炉中高火转20分钟左右即可
9、期间可暂停一到两次翻动一下利于菜肴入味
10、做好娃娃菜的菜茎如果呈现出透明色
11、说明菜已经完全熟透了
12、喜欢脆口些的可以减少时间
美食小提示
1、这个方法可以用来做其他品种的蔬菜
2、高汤也可以用虾米、虾皮、菇类等其他鲜味材料来制作
3、制作时间需要根据自家微波炉的情况做调整
上汤娃娃菜食材搭配小提示
香菜和动物肝脏不能一起吃:香菜含有丰富的维生素C,而动物的肝脏富含铜、铁等离子,若将动物肝脏与香菜同时食用,铜、铁极易使香菜中的维生素C氧化,从而失去原有功效。
香菜和动物肝不能一起吃:香菜含有丰富的维生素C,而动物肝富含铜、铁等离子,若将动物肝与维生素C含量高的香菜同时食用,铜、铁等离子极易使香菜中的维生素C氧化,从而失去原有功效。
二、扬州煮干丝
这道【扬州煮干丝】,用鸡汤和干贝和火腿搭配,充分调出了食材的鲜味,难怪爷俩喜欢,火腿用的是去年从西班牙带回来的顶级火腿片,也算是一种穿越
原料:豆腐干4块、干贝适量、西班牙火腿适量、鸡高汤一大碗、鸡毛菜少许(点缀用)、葱花适量、盐、料酒
扬州煮干丝的做法
1、干贝加料酒和温水泡发后捏碎备用
2、火腿撕成细条备用
3、鸡毛菜洗净备用
4、豆腐干凉水浸泡一下洗去浮沫
5、用刀慢慢片成薄片
6、然后再切成细丝
7、放入大碗
8、加入少许细盐
9、加入开水盖没豆腐干丝以去除豆腥味
10、泡15分钟后再重复一次
11、这时不但豆腥味去除了
12、豆腐干丝也变得非常软滑
13、大火座锅
14、加入鸡汤、泡发好的干贝、火腿丝煮开
15、加入适量料酒
16、加入浸泡好的豆腐干丝
17、转小火炖煮至入味干丝软烂
18、加少量盐调味即可将干丝出锅装盘
19、撒上葱花(干贝、火腿本身有一定的咸鲜味)
20、最后在鸡汤里加入洗净的的鸡毛菜再次煮开烫熟
21、然后将热汤倒在捞出的豆干丝上
美味佳肴就可以上桌啦
三、干贝虎皮冬瓜
春夏交替季节,不仅干燥,而且还大量流汗,因此我们在多喝水同时也要多吃含有水分的食品、水果、新鲜蔬菜等来补充体内的水分。而在众多蔬菜中,冬瓜就是不错的含有丰富水分的蔬菜。冬瓜不但能为身体补充充足的水分,而且含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡;同时具有清热解毒、利尿化痰的功效。平时爱减肥的女生,冬瓜则是肥胖者的理想蔬菜,它可保持形体健美,同时还能有抗衰老,多吃能保持皮肤洁白如玉,润泽光滑。
用干贝来烧冬瓜,再加入上了妈妈常用的“虎皮”的制作方法(即是在冬瓜上打上十字花刀,这样能让冬瓜更加入味),成就了一道味道鲜美、风味独特、清新爽口的家常下饭菜,这个季节我们大家不妨多食之。
原料:冬瓜、干贝、小葱、生抽、蚝油、油盐
干贝虎皮冬瓜的做法
1.准备好原材料,干贝提前泡水20分钟;
2.冬瓜切成小方块后在表面上打花刀;
3.烧热锅,倒入适量的油,将冬瓜下去煎一下;
4.再连泡过干贝的水一起倒入锅中;
5.加入适量的蚝油和生抽;
6.加盖煮上二、三分钟;
7.加入适量的盐,大火收汁,注意要不停的将汁浇到冬瓜的表面;
8.将煮的的冬瓜摆放在盘中,将熬浓的汤汁倒在冬瓜表面;
9.最后撒些小葱末。
小贴士:
1.冬瓜切成小方块后,在表面上打上十字花刀,好方便入味,注意不要太深也不要切断了;
2.干贝要提前泡水,如果没有时间可以蒸一下;泡过的水可以作为天然的味精,千万不要倒了;
3.先煎一下冬瓜,再倒入干贝、生抽和蚝油一起炖煮两分钟,加入盐调味收汁,记得要不停地将汁淋浇在冬瓜表面,让其入味。
四、豆豉干贝酱
食材:干贝、大蒜仔、红尖椒、豆豉酱;
豆豉干贝酱的做法
1、干贝洗净,用温水泡发,手撕成小细条;
2、大蒜仔、红尖椒分别切碎末;老干妈豆豉酱两三勺;
3、坐锅热油,爆香蒜末、红椒碎,下入老干妈豆豉酱两三勺,小火煸香;下入干贝,略翻炒,加入温水至少没过食材两倍以上,加适量盐、生抽、老抽,小火焖煮至汤汁基本收干,即可起锅,微热后,装入无水无油的瓶中,就粥下饭时食用。未食用完的盖上瓶盖,冰箱冷藏。
美食小贴士
1、干贝、豆豉酱里已有盐味,所以盐、生抽、老抽酌情放;
2、干贝清洗后,也可加点黄酒或料酒蒸十五分钟左右,再撕成小条;
3、一次吃不完的干贝豆豉酱可以装瓶保存冷藏四五天。
五、简单营养的小炒菜——桂花干贝
昨天早上用泡发的干贝炒鸡蛋,取名儿叫桂花干贝,鸡蛋嫩黄嫩黄的样子,还真象极了桂花呢。
干贝含有丰富的蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等,具有滋阴功效,常吃有助于降血压,但不要过量。
桂花炒干贝非常简单,在蛋液里加泡发的干贝丝,只要稍稍调一点盐进去,炒出来就很好吃了。
家里有老人孩子的可以经常做点吃,干贝如果觉得泡发的不够软也可以在泡发后放蒸锅里蒸十分钟,这样干贝就会软软的了。
材料:干贝一小把儿,鸡蛋三个,香菜几根,盐适量,葱少许,姜丝少许,料酒一匙,白酒几滴。
桂花干贝的做法
1.干贝加姜丝、一匙料酒和适量水浸泡1-2小时;
2.把泡发好的干贝取出来用刀背碾压或用手撕成细丝;
3.葱切丝,香菜切段备用;
4.鸡蛋放几滴白酒打散,加入干贝丝、少许盐搅拌均匀;
5.炒锅注油,烧到三成热时放入葱丝煸出香味儿,倒入搅匀的干贝丝蛋液,炒到定型,关火放入香菜段翻匀即可出锅。
六、干贝香菇排骨饭
这是一道饭菜合一、荤素搭配、营养均衡的饭食,制作也比较简单,只要处理好排骨,剩下的时间就可以交给“苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅”,不必担心米饭糊底,也不必担心火力大小,所有的材料放到电压力锅里,选择好相应的烹调程序,就可以去忙别的了,很方便。
儿子喜欢吃肉菜,这道饭食倒是很合他的胃口,吃起来排骨鲜香,米饭弹牙清香,胡萝卜甜糯,特别是有了干贝、香菇、拌饭酱的加入,使得排骨饭味道特别有层次。
主料:猪肋排400克,干贝15克,干花菇4朵,胡萝卜150克,大米400克
配料:生姜10克,大葱10克,冰糖30克,白糖1汤匙,盐2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,生抽1汤匙,老抽2茶匙,海天拌饭酱1汤匙,黄酒2汤匙
干贝香菇排骨饭的做法
1.猪肋排切小块。
2.锅内放水,把猪肋排放入大火烧开,焯烫至血沫浮起后捞出。
3.干贝和干花菇洗净后用清水泡发。
4.花菇切丝,胡萝卜去皮切滚刀块,大葱切段,生姜切片。
5.锅内放入适量的油和冰糖吗,小火烧至冰糖溶化呈咖啡色泡沫。
6.放入排骨快速翻炒,再放入生姜、大葱、老抽、生抽、黄酒炒至上色。
7.然后加入适量的水,放入香菇丝、海天拌饭酱和白糖、盐、胡椒粉。
8.倒入浸泡香菇澄清的水。
9.再放入泡发的干杯贝,大火烧开转小火煮20分钟。
10.大米洗净沥干水分放入电压力锅中。
11.再放入煮猪肋排的汤汁、胡萝卜和适量水。
12.然后放入煮过的猪肋排。
13.电压力锅加盖,顶部旋钮旋转至锁位置,加电按开始按键,从快捷菜单选择米饭,压力选择50,再按开始按键程序启动。
14.大约40分钟后程序执行完毕,按取消保温,开盖后用铲子把米饭和猪肋排拌匀即可。
美食小提示
1.猪肋排提前炒制是为了上色去腥。
2.猪肋排先炖煮20分钟再放入电压力锅与大米同煮,吃起来更软烂入味。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。