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今日小江健‮养康‬生小科普

为什么不断‮醒提‬，喝水一‮少定‬量多次？

(资料图片)

为什么要适‮让度‬身体‮受感‬饥饿感？

有话‮，说‬一辈子吃‮是的‬固定的，誰‮吃先‬完誰先走[捂脸]，所以，‮家大‬会发现‮现，‬在绝对部分的‮康健‬问题都是吃出来‮，的‬吃多了‮吃，‬错了，‮一我‬直强调，我‮已们‬经过了用嘴巴吃‮物食‬的年‮，代‬那个时代食物匮‮，乏‬生活条件差‮有，‬吃的，吃的饱‮不就‬错了。

而现在‮更，‬多的时候是用‮脑大‬吃，选‮健择‬康的食物，合适的饮‮生食‬活方式，这‮是就‬持续高‮保效‬持身体‮康健‬的秘诀‮在所‬！

答案就是懒。

现在，很多手机系统，都带有一键锁屏按钮。现代人离不开手机，使用手机很频繁，每天熄屏唤醒的次数自己都数不清。为了防止开关键磨损太多，这个一键息屏功能按键应运而生。

而事实上，自从618换了新手机后，我发现这个功能使用次数不超过两位数，为什么呢？

每此看新闻，小视频，购物的时候，如果有事需要熄屏，我们通常会下意识的按开关键。如果需要按熄屏键，需要滑动手机，返回主页，再找到熄屏键。这样，就多了一两步的操作。看似不太麻烦，事实上，没人愿意多划几次手机屏幕去承担这个额外的操作。这样，熄屏键变形同虚设了。除非刻意去按。另外，熄屏后，按开关键后可以直接返回之前的程序页面，极为方便，而熄屏键择还需要一番操作才能找到之前的页面。所以用的人更少了！

在我国历史上，武则天是400多个帝王里唯一的女性，的稗官野史层出不穷，其中让人津津乐道的是，她和她两个帝王的感情纠葛，以及成为女帝之后与面首团队的故事。

回顾武则天的一生，她的传说很多，民间传说也很多，特别是面首”的传说。薛怀义是武则天的红颜知己，他是个出家人，但是看起来很年轻，很有魅力，后来嫁给了武则天。

巾帼英才扭乾坤， 一代女皇绝古今。 虽为妩媚入宫闱，却因智谋赎尼身。

众所周知，武则天第一位男宠是薛怀义。

年轻力壮又眉清目秀的假和尚薛怀义，不仅解决了武则天的生理需求，还利用佛法，为武则天登基造势，给武则天出了不少力。

这在《旧唐书》中是如此记载的：公主知之，入宫言曰：“小宝有非常材用，可以近侍。”因得召见，恩遇日深。而在十多年后，由于薛怀义恃宠而骄，武则天便移情别恋了。

移到了谁的身上？御医沈南璆。

为此，薛怀义一气之下烧了则天皇帝议事的明堂，于是武则天便杀了他。

在《新唐书》中如此记载道：

“薛怀义宠稍衰，而御医沈南璆进，怀义大望，因火明堂，太后羞之，掩不发。怀义愈很恣怏怏。乃密诏太平公主择健妇缚之殿中，命建昌王武攸宁、将作大匠宗晋卿率壮士击杀之，以畚车载尸还白马寺。”

而第二个面首则名叫沈南璆，他原本只是一个朝中寂寂无名的六品御医，医术也并不精湛，没有传世医书或者妙手回春的故事见于史册。

可是，作为御医，他对药理之学和养生之道非常精通，所以身体保养得极为出色。同龄之人要么多病早衰，要么体态臃肿不堪，要么干瘦佝偻，但是沈南璆却红光满面，声如洪钟，中气十足。

这天，武则天突然肚子疼，于是大半夜差人叫来沈南璆，沈南缪上前小心翼翼给武则天把脉，武则天反而一把抓住他的手说：今夜你就留下陪朕吧。沈南缪吓得磕头如捣蒜，一连说了几个“这、这、这……”

沈南缪是整个后宫中除了皇帝以外唯一可以接近武则天的男人，沈南缪样貌并不出众，年纪也不占优势，之所以能够被武则天看中多半是因为他长的和李世民有几分相似。

只是，这一次武则天虽然放过了沈南璆，但是在后来却疯狂地追求沈南璆。

自薛怀义死后，沈南璆成为了武则天的面首之一。从诸多的野史记载来看，沈南璆是武则天诸多面首中，下场比较好的一个了。

最大可能是死在了则天枕席之上。沈南璆作为御医，应为50岁左右，年龄偏大，身体柔弱。

也很有可能他卷进了武则天继承人事件当中，这恰恰是女皇最敏感的问题之一。

妄议帝位继承之事，下场只能是赐死。不过，在他死前，女皇已经有了两个新男宠，是一对亲兄弟，只不过20来岁的年纪。

张昌宗相貌英俊，年轻，精力旺盛，本领十分了得，这让武则天对他的宠爱日益增加。

张昌宗对武则天说，自己的哥哥张易之比自己的本领更胜一筹，于是，兄弟俩一同服侍武则天。一下收获两名美男，武则天更高兴了。武则天天天与这两人厮混缠绵，歌舞作乐。

张氏兄弟都正值风华正茂的年龄，原本就长的面如傅粉，唇若涂脂，是一等一的美男子，再加上两人又善于打扮，更是风采夺人，英气逼人。武则天对这对“活宝”爱不释手，宠爱至极。

随着武则天的年纪越来越大，张昌宗兄弟仗着武则天的宠爱，嚣张跋扈，手握朝政大权，诬陷朝臣。

二人听闻李显的儿子邵王与女儿李仙蕙还有武延基在暗中谈论批判他们，便向武则天进谗言，致使李显的一双儿女被逼自缢，武延基被下狱逼死。

张昌宗最后被杀，完全是他咎由自取，武则天晚年长期生病，只有张昌宗等人陪在身边，不让大臣们进去拜见，后来支持李唐宗室的大臣发动了神龙政变，打算立李显为皇帝。

其中借口就是张易之和张昌宗两兄弟谋反，禁军在包围长生殿逼迫武则天退位的时候，就将张氏兄弟杀了。

传说老百姓将昌宗、易之的肉切成小块，那肉白白嫩嫩像猪的脂肪，被人们煎烤而食。

其实，张昌宗不管参没参与朝政，最终的结局都不会好，吃软饭本身就不是一件容易的差事，风险与收益同在，在享受奢靡的生活的同时，他们就应该想到自己的下场。

只能说武则天雄才伟略，他能震慑住那帮老臣，但是李显要差很多，显然没有这个实力，要知道武则天在位的时候网络天下人才，各方面积极改革，那时候有“君子满朝”、“贞观遗风”的美誉。

抛开男权不说，她在位期间确实是延续了大唐的盛世，李世民算是积累，而在她手里才彻底将大唐盛世展现在世人面前。

而晚年的武则天纵情享乐，公开豢养多名男友，神龙政变后她去帝号，要求与唐高宗合葬，临终赦免了王皇后、萧淑妃族人，作为皇帝她也有资格去见李家的列祖列宗，但是作为李家的媳妇，估计她是无言面对丈夫和公公吧。

‍#化学# #KingDraw# 【C–H键活化选择性不好？试试沸石】近日，比利时鲁汶大学Dirk E. De Vos和根特大学Véronique Van Speybroeck等研究者将阳离子Pd催化剂限域于沸石的孔中，实现了简单芳香族化合物的择形选择性C-H键活化，制备了一系列联芳基化合物。例如在六种可能的异构体中，Pd-β上的氧化甲苯偶联能以较高的择形选择性（80％）生成4,4"-联二甲苯。相关成果发表在Nature Catalysis 上。

Amazon站内秒杀的注意事项和技巧

1. 要 想 秒 杀 有 效 果 ， 报 秒 杀 的 产 品 选 择 非 常 重 要 。

因 为 亚 马 逊 在 搜 索 框 的 下 面 专 门 开 辟 了 一 个 秒 杀 的 入 口 ，从 消 费 者 的 行 为 来 看 ，能 够

不 通 过 搜 索 而 通 过 点 击 Today ‘ s De a l s 按 钮 进 入 秒 杀 页 面 的 买 家 ， 往 往 是 属 于 熟 悉 平

台 各 项 活 动 的 买 家 ， 也 即 亚 马 逊 的 高 频 消 费 者 ， 甚 至 ， 相 当 多 数 量 是 属 于 Pr ime

Membe r。

对 于 这 类 消 费 者 ， 当 他 们 通 过 秒 杀 入 口 进 入 秒 杀 页 面 ， 其 实 在 一 定 程 度 上 带 着 “遇 见

合 适 的 ， 顺 便 买 回 来 ”的 心 态 。 而 这 种 心 态 所 映 照 的 产 品 ， 并 不 是 需 要 绝 对 刚 需 ， 反

倒 是 那 种 属 于 “看 到 了 ， 觉 得 合 适 ”的 即 兴 购 买 型 产 品 。

一 个 消 费 者 对 一 个 刚 需 型 产 品 的 购 买 是 理 性 的 ，而 对 于 一 个 即 兴 购 买 型 产 品 则 是 因 为

看 到 了 觉 得 好 玩 ， 所 以 ， 对 于 一 个 卖 家 来 说 ， 在 选 择 参 加 秒 杀 的 产 品 时 ， 自 己 得 思 考

并 问 自 己 一 个 问 题 ： 我 的 产 品 能 够 让 客 户 看 到 的 第 一 眼 就 产 生 了 购 买 的 兴 趣 ？

2.

报 秒 杀 前 ， 参 考 竞 争 对 手 的 秒 杀 效 果 很 重 要 。

我 们 之 所 以 为 一 个 产 品 报 秒 杀 活 动 ，很 大 程 度 上 是 期 望 能 够 借 助 于 活 动 可 以 得 到 销 量

的 较 大 幅 度 的 提 升 ， 但 在 参 加 活 动 之 前 ， 我 们 对 销 量 的 预 期 都 只 是 主 观 的 臆 测 而 已 ，

要 想 得 到 更 接 近 于 真 实 的 数 据 ，很 大 程 度 上 ，我 们 可 以 参 考 一 下 同 类 竞 品 的 秒 杀 情 况 。

如 果 有 同 行 卖 家 之 前 的 秒 杀 活 动 效 果 好 ，自 己 的 秒 杀 效 果 应 该 也 不 会 太 差 ，而 如 果 之

前 参 加 过 秒 杀 活 动 的 竞 品 效 果 很 差 ， 那 自 己 就 得 小 心 谨 慎 了 。

具 体 的 观 察 方 法 如 下 ：

1. 用 产 品 的 核 心 关 键 词 去 搜 索 ，在 搜 索 结 果 中 ，找 到 带 有 Limit ed Time De a l s 标 识 的 同 类 产 品 ；

2. 在 亚 马 逊 De a l s 页 面 ， 查 看 和 自 己 类 似 的 产 品 。

需 要 查 看 和 记 录 的 内 容 包 括 ：

.参 加 秒 杀 的 竞 品 们 的 标 价 --看 其 折 扣 之 后 的 价 格 是 否 有 利 润 ；

ZYFW2.

BSR 排 名 --统 计 参 加 秒 杀 前 后 的

BSR 排 名 ，看 秒 杀 之 后 ，该 Li s ting 的 BSR 排 名（ 包

括 大 类 目 排 名 和 小 类 目 排 名 ） 是 否 有 上 升 ， 上 升 的 幅 度 如 何 。

如 果 同 类 的 产 品 报 秒 杀 频 率 高 ，或 者 同 一 个 竞 品 有 多 次 报 秒 杀 情 况 ，且 其 秒 杀 价 格 都 有 利 润 ，再 加 上 每 次 秒 杀 之 后 BSR 排 名 都 有 上 升 ，通 过 多 次 秒 杀 之 后 ，BSR 排 名 得 到

了 相 对 较 快 较 持 续 的 上 升 ， 这 些 都 反 映 出 该 产 品 如 果 参 加 秒 杀 活 动 会 有 一 定 的 效 果 ，

反 之 则 不 行 。 3. 如 果 决 定 对 一 个 产 品 报 秒 杀 ， 需 要 做 足 秒 杀 前 的 准 备 工 作 。

当 经 过 上 述 论 证 ，决 定 对 自 己 的 某 个 产 品 报 秒 杀 活 动 ，那 么 ，需 要 考 虑 以 下 两 方 面 要

选品

选‮品产‬比如何做‮品产‬更重要！

从‮始开‬想做产品，前前后后选‮三了‬个多月，真‮好的‬久。选了‮你等‬分析产品‮哪有‬些特征属性时，又发‮不现‬是自己‮自发‬内心喜欢的。

从洗护到保健‮到再‬花茶，最‮选后‬择了大健‮产康‬品——中‮眼药‬罩，愿带给你一‮光份‬明…

是年化8%收益的信‮好托‬呢？还是浮动收‮的益‬证券‮募私‬好？​‎͏ 

很‮人多‬都很‮注关‬这个问题‮因，‬为一‮选旦‬择错‮，误‬动辄上百万‮投的‬资就打‮漂水‬了！

对有‮投些‬资者‮说来‬，8%的信托，‮部大‬分都‮抵有‬押物，虽然收益‮高不‬，但‮稳很‬健，出了问‮就题‬处置资‮，产‬不愿‮承意‬受波动！

对有‮投的‬资者来说，信‮一托‬旦出问题‮很，‬可能是100%的本金‮失损‬，相‮于当‬用100%的本‮博金‬取8%的收益，不划算‮而，‬证券私募‮金基‬，大部‮往分‬往设有止‮线损‬，相‮于当‬用10%-20%的本‮损金‬失风险博取50%甚至100%以上的‮益收‬。

其实，不管是‮定固‬收益的信‮，托‬还是浮动收益‮证的‬券类私募‮金基‬，都是资产配置的‮种一‬方式，‮据根‬个人的投‮偏资‬好和风险‮受承‬能力‮选挑‬好的产品，同‮要时‬挑选有‮力实‬的信托公司和优秀‮基的‬金管理‮，人‬然后根据市场‮整调‬各个策‮的略‬比例‮时和‬点。

所有的事‮都情‬要客观地去‮，看‬切不‮偏可‬执！

假如你认为的盯盘，只看股价的涨跌，那是在浪费时间，即使炒股多年也枉然！现在有人将盯盘要看的18个内容整理好了，称之为看盘“十八式”，养成习惯后，小白也能快速变成职业老手。

我刚开始进入股市的时候，就像一只无头苍蝇一样，乱选股，乱学习，找报纸，找股评，找网络大v，找机构推荐，找得晕头转向，最后仍然是一无所获，亏损累累。有位股民老手，经过多年来的实际应用，给大家总结了看盘的6个实用小技巧：

第一、股票的综合排名。点击80，按Enter键，立马就会出现股市最活跃的股票。综合排名把市场最受人关注的股票全部排列出来。在最活跃的股票里面选股，成功率会更高。

第二、股票的多股同列。在炒股软件的分时图上右击鼠标，然后选择多股同列，把自己平时关注的自选股放进去，所有股票的分时图，都能在电脑屏幕上同时展现出来，一个屏幕可以当16个屏幕来用，极大的提高了你的看盘效率。

第三、股票的叠加K线。假如你有两只特别有意向的个股，然后呢又不知道如何选择。那么你就可以把其中的一只股票的K线图页面，点击鼠标右键选择叠加品种，然后输入另外一只个股的名称， 就可以同时看到两只个股的叠加走势图。谁强谁弱，谁更有投资机会？可以一眼看出来，加强你选择的参考性。

第四、股票的集合竞价。可以点击炒股软件页面的竞价按钮，把关注的个股加入到自选股中，然后把涨幅低于2%的个股删除，涨幅高于4%的个股也删除，尤其是集合竞价过程中，涨幅达到9%以上的个股。最后开盘时又低于4%以下的个股，需要重点保留。然后着重在剩下的股票里面选股，胜率会更高一些。

第五、股票的闪电成交。在股票交易的过程中，可以使用快速交易的操作步骤。在搜索框输入21按回车键会出现闪电买入，输入23按回车键就是闪电卖出，明白这个闪电动作之后，入场离场，就会立马快人一步。

第六、股票的形态预测。假如你平时没有多少精力去分析关注的标的或者不知道如何选择个股？可以直接在标的的K线界面上，输入形态预测的首字母，然后按Enter键，那么炒股软件里面的人工智能大数据，会立马推算出个股后续的形态走势，其上升调整的成功率。

这些方法可能很多人都不屑一顾。但是没关系，这些都不是重点。重要的是要找寻图中的亮点，依据看盘十八式，去其糟粕，吸收其精华，不断提高自己在股市操作中的胜率。

择股票不如择时，天下没有不好的股票，只有不对的入场时机。我是海参炒股，愿你少走弯路。

#股票# #财经# #A股# #我要上头条# #基金# #股市分析# #金融#

百果园‮始创‬人：想想‮后都‬怕！连亏2个亿，没办法‮，了‬找人打听了‮底海‬捞的连‮店锁‬扩张“模式”，7年连开4600家‮店门‬，绝处逢‮年生‬入100亿！​‎͏ 

2001年，余惠勇‮深在‬圳开了第‮家一‬水果店，取名“百果园”，这家‮店门‬不到30平‮水的‬果店‮却，‬用了7年的‮间时‬，一路披荆斩‮，棘‬连续开了4600多家门‮，店‬吸引了7000多名水果会‮，员‬覆盖80多个城市‮俨，‬然成为世界第一‮水大‬果零‮公售‬司。

但很‮人多‬不知‮的道‬是，百果园在成名‮前之‬，曾经‮遇遭‬过一个生死大‮局困‬，因为盲目‮张扩‬门店，‮有没‬任何要求到处吸引加盟商‮没，‬有对加‮门盟‬店进行品牌和质‮把量‬关，百果园在‮短短‬几年内‮速迅‬亏损了两‮亿个‬！

创始‮余人‬惠勇天天的‮心殚‬竭虑，夜不能寐‮最，‬后不得‮的已‬只能找‮打人‬听海底‮的捞‬扩张模式，‮才这‬实现‮势逆‬翻盘‮年，‬入100亿！

这‮模套‬式就是“合‮人伙‬制”。

百果园的合伙人‮度制‬有三‮关个‬键步骤：

1、合资开店

原本门店的股东‮有只‬百果园‮加和‬盟商，改革‮后之‬，百‮园果‬的门店采用的“三层”股东模式，‮一第‬大股‮是东‬店长，占股比例80%，第二‮股大‬东是区域经理‮占，‬股17%，‮三第‬股东是‮区大‬加盟商‮持，‬股3%。

门店经营由店长‮责负‬；区域经理‮责负‬片区门店的管‮，理‬门店‮盈的‬利与否‮接直‬和他的收入‮钩挂‬；门店选址由‮区大‬加盟商负责，‮区大‬加盟商投了钱，‮不就‬会盲‮扩目‬张门店，因为一‮选旦‬择失误‮亏，‬的是他自己的钱‮他，‬就能更加小心谨‮，慎‬降低失‮的败‬风险。

三个‮东股‬各司其职，相互‮督监‬，降低门‮的店‬经营失‮率败‬。

2、总部“轻资产”投资

传统的直‮连营‬锁经营，都是由总部出资，门店数量越多，资金压力越大，百果园每个门店的扩张都由投资人出钱，总部不出资，但是新门店3年内的亏损都由总部承担，总部每年拿新门店30%的利润分红，如果三年后门店还不盈利，总部有权直接关闭门店。

3、独一无二的人才培养制

①“老带新”徒弟培养：百果园的店长每年需要向总部输送一名管理人才，作为门店的店长储备人员，新店长通过考核之后即可接手旧门店，老店长继续扩张新门店。

②创业资金激励：新店长扩张门店，总部返还旧门店投资本金。老店长不仅可以拿到4倍的本金，还可以在旧门店持有股份享受分红。培养的徒弟越多，拿得分红越高。因此老店长都很乐意为百果园培养人才。

百果园用这套模式从传统的连锁的连锁经营中起死回生，短短7年，就实现逆势翻盘，门店开了4600多家，一举成为水果零售的翘楚。

神奇的是，这套模式不仅适用于单一行业或者连锁经营，在很多行业都具备高度的适配性，比如餐饮行业的海底捞，用合伙人制复制出批量人才，短短几年门店遍布全球。

服务业的印度酒店，用合伙人制，不到两年时间，在中国裂变出10000家分店；

就连很多销售小组的公司，也用这个模式进行小组裂变，实现企业业绩翻倍。

如果你也想通过这套模式实现业绩翻倍、门店裂变、人才复制，你还需要签订员工入股协议、分红协议、退出协议等。

稻盛和夫醍醐灌顶的一句话：

“脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶，人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达，当情绪一次次来临之时，你只需学会按下暂停键。”

我们都需要沉住气，心慌难择路，欲速则不达，无论你多么期待一个好结果，它都是急不来的。不要被情绪所绑架，适当的时候学会和自己和解。

如果你一生气就口出怨言，你只是想表达心中的不满，并无他意，但实际上，在情绪上头的时候说的话最为伤人。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

发脾气是本能，控制情绪是本事。不要眼眶一红，就觉得人间不值得。谁都有情绪崩溃的时候，但我们谁不是边擦眼泪边向前跑的。

会控制情绪的人，能让别人从框架里走出来。而不会控制情绪的人，往往会给别人套上框架。会说话是能力，懂进退是本事。

很喜欢一句台词：“人呐，得自个儿成全自个儿，管理情绪是处事的智慧。”

愿你以平常心对待无常事，迎着阳光温暖前行。

#今日头条微头条# #有哪些好的句子分享# #自媒体创业人# #你是如何排解负面情绪的#

在义乌混了快三年，这次混了个顶层，还带个大露台。不仅我个人很满意，我的第一句就是，可以烧烤，多好。是吧，其实这个顶层我前年就相中了，二室一厅带大露台一年1万2，义乌这边的顶层一般是房东自住的，很少出租，所以装修都会好一些。前年我刚把仓库搬过来的时候，也去顶层看过，也拍过视频，至于为啥没租下，大概，就真的差那么点钱？因为我当时的一居室9000一年，可能我就差这3000吧，那个时候是真穷啊。

抱着试试看的态度打听了下顶层有没有租出去，房东平时很忙，把这栋楼都转给二房东了，二房东说，可以给我腾出来，房租一个月1666，我算了一下，才二年，房租竟然涨了8000！然后砍价，砍到18000，后来这个不靠谱的大哥又告诉我，房客8月底到期，但是人家寄付的，要续租。试着问了下房东，提出我想再租他顶层，他中间来了一趟，让我等消息，听出他还是很想租给我的，后来再问，房东也说不确定，他跟二房东的合同也没到期，不好整。再后来，这个月义乌按下了暂停键，我又问了下房东，可能是大家都被困住了，他们也没机会出去找房子，所以房东那意思是没办法了。

后来我也想通了，纠结了这么久，好几次明明就要落到我的手里，煮熟的鸭子都要飞了，大概跟我无缘，那就算了吧，放弃。本来我是想换个好点大点的房子，自己住的舒服点，我也学人家拍拍日常vlog，拍拍减肥，再腾个房间做直播，再者就在我仓库上头，方便，没想到一波三折怎么也住不上。

我复工的第一天，房东突然给我打电话，说他们要搬走，问我还租不租，我当然租啦！他问我，二房东给我多少钱，我说一万八，他还没说话，我说，你给我便宜点，我这个月一毛钱都没挣到。他笑，我真是害怕你，给你少二千。最终房子以一万六成交，我很知足，也没有得寸进尺，已经很好啦。

二房东没多久就把大门钥匙给我拿下来了，把水电表给我拍了照。我给房东发消息，问他啥时候来签合同，他说这周再定。所以，这次，煮熟的鸭子不会再飞了吧？我已经开始搬东西进去了啊，择一个良辰入驻新家啦，也收藏了几个懒人躺椅，准备把阳台装扮一下，再种点花花草草，瞬间觉得生活开始有盼头。

日本人的平均身高，在一百多年内增加了14厘米多，他们所实施的“人种改良计划”，除了无耻地从世界各地“借种”之外，还是有一些值得我们借鉴的地方。

日本人自古就很“矮小”，据史籍记载，东汉时期，光武帝刘秀就已经将身高不足四尺的日本人赐名为“倭奴”，而“倭”就是矮小、丑陋的意思。

那么，古时候的日本人到底有多矮小呢？

要知道，古代的四尺仅相当于现在的1.40米左右。据日本史料记载，日本历史上第一猛将本多忠胜的身高只有1.35米左右，日本战国时期，以高大威猛著称的名将真田幸村，也不过1.63米。

这并不是时代的原因，在山东济南就曾出土过身高1.80米以上，甚至两米的汉代遗骨。

身材矮小的日本人有着强烈的自卑感，并一心想要崛起。为了改变国人身材矮小的状况，从我国唐宋时期开始，日本就计划实施了“人种改良计划”。

该计划是想通过改变遗传基因来提高国民的身高，他们在当时派出了大量的女人来中国，目的是寻找强壮高大的中国男人结合，怀孕后就回日本生下孩子。

这在北宋笔记《清波杂志》中就有记载，书中说到：“倭国一舟泊境上，一行凡三、二十人。妇女悉被发，遇中州人至，择端丽者以荐寝，名‘度种’。”

意思是，被精心挑选过的日本女人经常乘船来到中国，一旦看到高大英俊的男人，便会想尽办法与其相好，以达到怀孕的目的，这种做法叫作“度种”。

再后来，日本人又将目光投向了身材更加高大的西方男子身上。二战时期，据说当时的日本政府一下子招募了7万左右的年轻妇女，让她们与美国大兵交往，更因此生下了20多万肤色雪白的混血后代。

然而，这些妇女们并不完全是自愿的，大多是被诱惑及欺骗的，日本政府用衣物、食品等物质条件，引诱并鼓励年轻女性参加“特别挺身队”，美其名是去慰问美军，实际上就是让女性们去“借种”。

日本政府为了让整个民族变得更强，不但伤害了无数其他国家无辜的强壮高大的男人，还损害了大量本国年轻女性的身心健康，让世人为之不耻，并诟病至今。

当然了，除了“度种”这个无耻行径之外，日本政府还实施了“每天一杯奶，强壮一民族”的重要计划，这实际上也是他们“人种改良计划”中的一项重要举措。

1954年，日本政府明确规定，每个未成年儿童每天都必须喝牛奶，时至今日，日本依然在坚持这项规定。他们还鼓励人民多吃牛肉、鸡蛋和其他高蛋白的食品，希望能够借此增强人民的身体素质。

同时，日本对于青少年后天的体育锻炼也十分重视。日本的孩子在高中就有了完整的高中篮球联赛体系，还有完善的室内体育馆，专业的顾问教练、社团经理，专项体育经费等等。

在这些措施多管齐下后，日本人的身高终于有了很大的提高，一百多年来，平均身高长了14厘米多。如今日本人的平均身高已经和我国不相上下，甚至有赶超的势头。

虽然，我们对日本政府的“人种改良计划”中的一些行径深感鄙视与不耻。但是，他们对青少年的饮食营养和体育运动的重视程度还是值得我们去借鉴的。

要知道“少年强，则国强”，只有祖国的花朵们更加茁壮地成长，中华民族才能更加强大。所以，我们在不断督促孩子们努力学习之余，更应该注重强键孩子们的体魄，除了让他们均衡饮食之外，加强体育锻炼也是重中之重。

对此，你怎么看呢？

#北京人艺院长任鸣逝世 享年62岁#

普通老百姓可能对任鸣并不熟悉。

本人坦诚讲，之所以对他略知一二，也是因为看了很多版本的《阮玲玉》。

而任鸣所指导的作品就有这部。

为什么很多人会对他的去世，感到惋惜？

来看看他曾经的这句话：

人艺的精神第一是戏比天大，第二是对艺术永远怀有敬畏之心，第三是在艺术上精益求精。

如果，你不看话剧，可能不会对这句话有太多感触。

但是放在我们的生活中，也许你就会对任鸣导演多了份敬意。

第一：戏比天大。

一个人的职业操守很重要。

没有完美的工作，只有完美的态度。

其实，所谓的成功者，只不过是把自己所处的位置看得比任何事情都重要而已。

例如，在武汉疫情发生时，一位从事医护工作的女护士，她放弃了刚刚拿到手的一张车票。

她那个时候其实就可以登上火车开往阔别三年的家乡，见到久违的父母。

但是，她选择了回到医院，然后投入到一线救治。

这是什么，这是她的戏，她要把自己的角色尽情扮演好。

第二：敬畏之心。

一个人和另外一个人的格局差别在哪里？

就是对自己的渺小的清醒认识，以及对客观世界的敬畏之心。

你跟一个满口污言秽语，或者行为不端的人去讲伦理道德，其实就是对牛弹琴。

因为在他们心中，他们自己最强大，他们没有可怕的事情和人。

俗话说，无知者无畏。

敬畏之心的本质就是要有良知，更要有公知。

一个人没有灵魂，徒有躯壳等于是行尸走肉，即便幸福放在他眼皮子底下，他都会丢进垃圾桶。

第三：精益求精。

为什么这几年，匠人精神反复被拿出来讲？

因为，工欲善其事必先利其器的人少了。

一生择一事，很难。

有些人成功了，不是走了捷径，也不是拿到了剧本，而是比任何人都多了份坚持。

很多人碰到一面墙，可能就此停下来，坐下来，等待救援。

而总有那么一些人，他们把一面墙当做一个拐角，找到新的路径。

无论从哪里出发，又或者在哪里被摁下暂停键，这些人都会清晰看到自己的方向和目标。

如果，可以精一件事，把它做到尽善尽美，那么就是一个人最好的成功范本。

什么才是生意持续赚钱的关键？良谋星聊真相

什么才是企业最重要的核心资产 ？

很多常理都已经错误！

过‮我去‬们一‮认直‬为“商品‮择选‬越丰‮越富‬好”，今天很多‮开人‬始明白“原来一套‮衣睡‬就可以‮春过‬节”，选择越多‮人，‬越迷茫，“有‮选限‬择”比“海‮选量‬择”更能让人‮得获‬幸福感；​‎͏ 

过去我们一‮认直‬为“扩大资‮规产‬模”才是‮业企‬扩张的有‮手效‬段，‮天今‬很多人开‮明始‬白“持续稳‮不定‬受经济周‮影期‬响的‮金现‬流”才是企‏业长命‮岁百‬的关键；

过‏去我们一‮认直‬为“把产品‮量销‬做大”才是企业‮利盈‬的关‮，键‬今天很多‮开人‬始明白“基于强︍关︍系的高‮任信‬度、高黏度、高活‮度跃‬的用户”才是企业最‮要重‬的核心资产。#涨知识#

安庆今日头条号——一封最有温度的家书:远隔千里，爱在一起！

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“安庆八佰伴”写给安庆市的一封家书

写给这座城的家书

五年如剑的天空

或泼满青釉，或肆虐狂雨

一如我们独树一帜的一生

挥汗如雨而充满惊喜

我们用满腔的热爱，去热爱着这座千年古城

听着黄梅独品五载年华

或许不够荡气回肠，却足以老去所有年华

…………

你看，再过不久，又是人间四月天

彼时桃花盛开，长江的水光依旧潋滟双目

感恩你将安庆八佰伴守侯成最美的风景

愿即使风沙四起，经将阳光璀璨

…………

我们依旧铭记着2020年

在最艰难的时刻和所有人风雨与共

这一次，虽然不舍，却更加坚强

我们从不屑于只给大家带来快乐

而更乐以让爱变得更加值得

我们送择在困难之下，担当更重的担当

于是这次，决绝地按下暂停键

从本日起暂作休息

全员全力配合推进政府防疫工作

…………

今天阳光明媚，我们仍在这里静候

愿深爱的你，一切安好，笑容灿烂

你快闭目细嗅，我们正温热五年的老酒

只待来日相见，举盏而唱

打心眼里说一句

…………

我爱你安庆

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#安庆头条# #金粉社区# #分享新生活# #生活日记# #100种美好生活# #今日头条# #我要上微头条#

今天，我又被狠狠地宰了一次。请大家一定要原谅我的愚蠢，因为，我也不知道自己为什么总是办这样的蠢事。

临走出电脑维修店，我对着那个拥有着地中海发型、正在呲牙咧嘴，笑得跟剥狗似的老板，酸酸地说，“哥，你真牛，含泪赚了我30元，高，真高，我服！”

面对我的戏谑，他也没说话，但是眼睛里的不忿还是让我给轻松地捕捉。想必在我离开后，我也会被骂上几声，不过我也听不到了，随他去吧！

一周前，因为我的不小心，一杯热茶以75度倾斜的坡角，成功地和笔记本电脑的键盘来个蜻蜓之吻。

下一秒，我就赶紧找来干燥的毛巾擦了又擦，随后又拿到太阳光下面暴晒。

尽管我做了这么多亡羊补牢的事情，可当再次把电脑开机，问题还是出现了——有七个子母键不能用了，而且在打字时，总会不自觉地在光标后出现一系列的数字，这搞得我很是心焦。

于是，我到镇上找了一家修电脑的店铺。

第一次走进这家店，印象就极为不好。一个四五岁左右的孩子，正在电脑跟前兴冲冲地看着喜羊羊，还时不时学着灰太狼的声音，大喊“亲爱的小羊们，我来了。”、“哈哈哈，我还会回来的。”觉得聒噪，我便让男孩安静点，男孩很不客气地瞪了我一眼。

就是这一眼，我才发现男孩的眼睛是那么小，就像被蜀黍杆割了下，完全找不到眼球。眼睛和眼袋，如不仔细辨认，还以为是长到一起了哪。

屋内的陈设肮脏而凌乱，玻璃柜面，仅仅用手挨了下，离开的时候，手心的灰就让我怀疑是不是戴了个土色的手套。

一个穿着睡衣，抠着眼屎的女人，带着一脸精明相，听完我电脑的问题后，懒懒地对我说，“你这种情况，估计最少得200元。”

什么？200元？这是欺负我是傻子吗？在来之前，我已经咨询过网上的商家，一个原装键盘85元，安装费20，充其量110元左右。她竟然狮子大开口说200元，这咋不上大街去抢钱啊，那样会更快。

于是我问，“除此，没有别的办法了。”

女人眨了下眼，“真的没有了。”

我又问，“我听说还可以装个外接键盘。”

女人突然放声浪笑，“哦，对对对，是可以接个外接键盘。”

就这样，我在网上买了个外接键盘，可是回来后，电脑打字不出现乱码了，但是光标总会自己跳：比如，我用某输入法打字“李”，出来的却是排在第二位的“里”。

万般无奈之际，我只能再次不情不愿地走进这家全镇唯一的、别无二择的电脑维修店。

老板看到我，开心地笑声都打颤，其实，换做我，也会笑得这么浮夸，毕竟谁不喜欢肥羊不请自来呐。

而且，经过我长期的观察，我发现生意人都是这么笑的，而且这笑三分狡黠似狼，三分世故如狗，剩下四分，一分伪善是豺，一分阴险是狐，一分无情是虎，一分冷血是蛟。

笑够了，我问，“老板，像我这种情况咋修啊？”

“小问题啦，把键盘拆开，把里面的线给切断了就行。”老板说着，就开始动手。

“大概需要多少钱？”

“不贵啦，30元就可以了。”

老板的手实在是利索，眨眼间，我电脑就被他给卸了，又是眨眼间，电脑已经好了。我内心直呼，前前后后，一分钟都不到；就这？也值30元。

老板把电脑递给我，“你是老师吗？”我点了点头。

“你们老师一个月多少钱？”

“反正没有你会赚钱，你这来钱快，我去大街捡钱都没有你会赚。”

我麻木地把电脑给装进电脑袋，之后付钱。临走，心里还憋着气，于是便有了开头这一幕。

平生最恨别人坑蒙拐骗，这个老板坑了老实人，以为我对电脑不通，就肆意开口；蒙骗了我，让我错以为修我的电脑需要多大的周章，多少的技术含量；拐走了我对他的信任，下一次，我绝对不会再找他了。

不过，作为一个电脑的门外汉，电脑出现了问题，不就是给别人送钱的吗？天下乌鸦一般黑，镇上的老板尚且如此，城里的老板只会过犹不及，因为我们不给他送钱，他岂不是要支着牙度日吗？

但我还是希望所有从商的朋友们，少赚点，别把顾客当锤子，更别把顾客当韭菜，因为现在信息四通发达，你的工作值多少薪水，上网一搜，一问便一清二楚。

最后，想对这位老板上，30元你也发不了财，我也破不了产，不过30元让我见识到了无奸不商，这倒是不二的收获。

ps：前段时间，有朋友问我，为什么我们的身边很少出现百年老店呢？我想了想，原因应该是现在的人都太精明利己了，除此，我想不到第二个原因。

#一个农村小学班主任的日记#

—后续—

择其所爱，爱其所选[心]新手初级萨克斯|萨克斯入门选择很重要#萨克斯#

想学萨克斯，入手一款适合自己的萨克斯是最重要的

的，今天我们就来说说，挑选入门萨克斯是需要注意的的地方。

1外观:有无划痕.国气密性:检查其键垫是否有印痕、变形和盖严;国共鸣器上的扣钉是否准确地接触音孔中心。

2国机械灵活:弹簧张力是否均匀舒适，每个键的张力是否相同.

3音准:音孔距离设计的精密度与组装的精密度是否优秀，但这个有可调整性，吹奏音高与目标音高差距在30个音分以内就ok。

4质量:要看焊接是否牢固、严密、光洁。

我们自己的学员用的金音萨克斯是我们直接和厂家合作便于学习的，并且我们直接帮忙检测调音，中音降E调的最适合初学者，按照以上几个步骤检查了一下遍，结果都很优秀，按键手感非常好，不会打滑，键

程度缩短了，按起来也没有那么累，2000+ 的价格买来

入门还是非常合适的。

本文健择（健择吉西他滨说明书到此分享完毕，希望对大家有所帮助。