1、祛湿最快的方法是泡脚释义：湿气：湿气是一种中医理论概念。
(资料图片仅供参考)
2、中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
3、认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
4、体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
5、 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。
6、但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
7、泡脚：泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。
8、用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
9、同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
10、热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
11、用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
12、血液循环即可改善体内湿气。
13、原理：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。
14、“可见夏天泡脚是能去湿气的。
15、夏天泡脚有好处，而且是有依据的。
16、夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
17、小编为大家介绍几种常见泡脚去湿气中药配方。
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