在节目现场，我们准备了一壶柠檬水，请两位阿姨品尝。
(资料图)
一位阿姨说水是酸的，另一位阿姨却说水是甜的。这是怎么回事？
中国中医科学院广安门医院内分泌科主任倪青 说：柠檬水很酸，这位阿姨却尝出甜味，说明她的味觉存在异常，可能是糖尿病的预警信号！
除此之外，糖尿病还有另外两个预警信号，它们分别是什么？专家又有哪些调理的方法呢？
01
糖尿病的预警信号一：口甜
1、奇怪的口甜
原来，这位 71岁的阿姨 不仅尝柠檬水是甜的， 生活中她吃很多东西都觉得发甜。
经过询问，原来 阿姨的母亲患有糖尿病 ，现在她自己的 餐后血糖也有些偏高 ，还查出 脂肪肝 ，但一直没到医院做过系统的诊治。
倪青主任说， 嘴里发甜、家族史、60岁以上、脂肪肝、血脂高 ，这些都是糖尿病的 高危因素 ，建议阿姨要到医院做一次 糖耐量测试。
2、为什么口甜与糖尿病有关？
古人虽然没有“血糖”的概念，但是他们已经观察到 糖尿病相关的症状 ，并做了记载和归纳。
《黄帝内经》里记载：有病口甘者，此五气之溢也，名曰脾瘅 dān。
脾是指脾胃，瘅泛指各种热性的疾病。
一方面，糖尿病的发病多和 饮食不节 、大鱼大肉有关，这会导致脾胃功能失调， 内生燥热 。另一方面， 夏季多湿多热 ，脾胃功能就更差了。
脾胃功能失调，热气上溢 ，表现为 舌苔厚而腻 （就像豆腐渣一样），这会让 味觉变得不灵敏 ， 嘴里老发甜 。
3、巧用佩兰治口甜
佩兰 是非常常用的 芳香醒脾药 ，可以 祛除体内的污浊 ，用于各种脾胃方面的疾病。湿浊祛除了，脾胃功能恢复了， 对血糖的平稳也有帮助。
脾瘅口甜代茶饮
组成： 佩兰、木蝴蝶、陈皮、石斛、莲子芯、乌梅。
用法： 泡水代茶饮，一天可以反复冲泡。
功效： 健脾理气、清心肝之火。
这杯茶没有特别的禁忌，如果喝了以后脾胃不舒服，可以减少用量和饮用次数。
02
糖尿病的预警信号二：燥热
1、糖尿病人容易燥热
糖尿病的起病大多源于阴虚内热，很多糖尿病人都会有 全身的燥热感， 比如 怕热、上火、手脚心热、脾气急 等。
20年的糖友汪叔叔就是一个典型且极端的例子，他极其怕热，夏天空调必须打到最低，再配上两个电风扇一起吹，这样的生活已经有10年了。
倪青主任说，像汪叔叔的这种情况是 瘀热太重 ， 光靠物理降温治标不治本 ，不仅要 把血糖控制达标 ，还需要配合 养阴、清热的中药 调理。
2、阴虚燥热代茶饮方
组成： 桑叶、西洋参、杭白菊、荷叶、决明子。
方解：
桑叶：清肺热、散风热
西洋参：清热、益气、养阴
荷叶：清热解暑
决明子+菊花：清肝火
适宜人群： 肝火旺，眼睛经常有眼屎、急躁易怒、有燥热感的人。
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糖尿病的预警信号三：皮肤痒
1、糖尿病皮肤瘙痒
很多中老年的叔叔阿姨都有皮肤瘙痒的问题， 老年性皮肤瘙痒与皮肤老化有关 ， 皮肤干燥、脱屑 ，就容易痒。 洗澡，或者涂抹一些润肤霜可以缓解。
糖尿病人的 皮肤瘙痒会伴有色素沉着 ，是一种 刺痒感 。主要是因为血糖高了以后，皮肤有炎症反应，炎性因子刺激引起瘙痒， 多出现在四肢和腋窝。
中医认为， 糖尿病患者的皮肤瘙痒一方面与体虚有关 ，体虚腠理不固，容易受风受寒，风邪入侵肌表。 另一方面与肝火有关 ，内热引起瘙痒。
小贴士： 皮肤瘙痒与糖尿病、荨麻疹、湿疹、过敏等多种情况有关，如果有严重的皮肤瘙痒，需到医院做相关检查。
2、巧用菠菜根降糖止痒
讨厌的皮肤瘙痒，该如何是好？倪青主任向我们推荐了一个意想不到的食材： 菠菜根！
家里炒菜的时候，经常就把菠菜根扔掉了，但你可能不知道，菠菜根也是有药用价值的。
对于 皮肤瘙痒的糖尿病患者 ，倪青主任推荐了一杯用菠菜根做成的代茶饮。
组成： 菠菜根、玫瑰花、黄芩、野菊花。
方解：
菠菜根：通利五脏，生津止渴，止痒
玫瑰花：疏肝解郁
黄芩：清肺热和脾胃之热
野菊花：清肝火和心火
功效： 清热止痒，辅助降血糖。
今天介绍了糖尿病的三个预警信号：口甜、燥热、皮肤瘙痒。
如果你“中招”了，一定要到医院查一下血糖，早早抓住糖尿病的苗头。
代茶饮仅供日常调理，不可代替药物。
