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1、月经不调的治疗措施如下：1。纠正不良的生活习惯，因为有些青春期女性喜欢经常熬夜，饮食习惯不注意，吃辛辣、刺激、生冷的食物，甚至喝酒、抽烟都会引起月经不调。所以这个时候一定要做到营养均衡。
2、适当运动，戒烟戒酒，恢复正常月经。2、必须进行积极的心理疏导，因为在月经不调的情况下会造成心理压抑。不要过度紧张，月经不调和学习压力有一定关系，包括家庭环境。
3、这时候一定要放松心情，适量听听舒缓的音乐，看能不能缓解。3.激素水平的问题可以通过检查内分泌激素来排除，此时可以通过药物干预。
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