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世界焦点!创造无烟环境为青少年成长护航 思明区开展控烟宣传
2023-06-22 19:54:21 厦门晚报

今年32岁的张东(化名)睡觉流口水,早晨醒来,枕头上经常一摊口水,照镜子时发现嘴巴有点歪,但过一阵子又恢复正常了。因为工作忙,他没有及时去医院就诊。后来这种情况又反复出现,从刚开始嘴巴歪,发展到一边手脚失去知觉,才被家属抬进了厦门大学附属中山医院。经诊断,他患了脑中风,由于错过了最佳治疗时间,虽然在神经内科经过住院治疗和康复,手能稍微抬起来,也可以坐,但从此只能与轮椅为伴,生活无法自理。

厦门大学附属中山医院神经内科朱仁敬博士说,张东十几岁就开始抽烟,造成血管比较敏感,很容易狭窄,加上生活不规律,经常熬夜,引起大脑中动脉完全堵塞,形成一个异常的血管网,导致中风。抽烟是诱发中风的高危因素,必须坚决戒烟。

吸烟有百害而无一利。科学证据表明,长期使用烟草制品或暴露于二手烟,会造成死亡、疾病和残疾。吸烟与人体几乎所有器官的疾病都有关,包括癌症、心脑血管疾病、多种肺部疾病等,吸烟者中将来有一半会因吸烟而提早死亡。


(资料图片)

近日,思明区爱卫办、思明区疾控中心、开元社区卫生服务中心联合开展以“无烟,为成长护航”为主题的系列控烟宣传活动,希望全社会给青少年创造一个无烟健康的成长环境,使其免受烟草危害。

吸烟对青少年的危害

1.烟草中的尼古丁可以使人成瘾,一旦成瘾很难戒断;

2.暴露于尼古丁可能影响青少年的大脑发育;

3.吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统,并且会加速其成年后慢性病的发生;

4.电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果,同时会诱导青少年使用卷烟;

5.开始吸烟的年龄越早,吸烟的量越大,烟草对身体造成的危害也越严重;

6.二手烟暴露严重危害健康,即使吸入少量烟草烟雾,也会对身体造成损害。

如何告别烟草

1.转移注意力是对抗烟瘾最有效的办法。可使用一些烟草替代物,例如饮水或茶,也可以进行深呼吸、散步等;

2.复吸很正常,不要气馁。找出复吸的诱因,总结经验,再次尝试,最终会成功;

3.建议采用“一次性戒断”的方法。鼓励使用戒烟药物来减轻戒烟过程中的不适症状,增加戒烟成功的几率。

戒烟,任何时候都不晚。

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