前不久 ，43岁的霍启刚
在一档综艺节目中透露
(资料图片)
自己有严重的睡眠问题
虽然自己睡得很早
但经常在半夜里
因自己的打鼾声而惊醒
之后睡不着或频繁醒来
另外因为用嘴呼吸
醒来还感觉口干
▲ 综艺节目截图
近日，他被诊断出
患有严重的
失眠障碍和中度睡眠窒息症
（睡眠呼吸暂停综合征）
他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。
图片来源微博
话题#霍启刚患上睡眠窒息症#
很快冲上热搜
什么是睡眠窒息症？
睡眠医学科专家介绍，睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征（OSA），是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦，严重的还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。
睡眠呼吸暂停的时间越长、频次越高，大脑就越缺氧，所以会时不时把睡梦中的患者叫醒，出现睡睡醒醒的情况。同时，睡眠呼吸暂停长期存在，会导致血氧下降和二氧化碳上升，造成慢性间歇低氧、二氧化碳潴留，交感神经兴奋性增高，全身炎症反应以及氧化应激反应增强。抗氧化能力不足，可引发或加重心脑血管疾病及代谢紊乱，出现高血压、缺血性心脏病、2型糖尿病、脑卒中等多系统损害，严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。”
在日常门诊中，睡眠呼吸暂停综合征的患者并不少见。根据流调显示，该病在男性中发病率约占22%，女性约占17%，在肥胖人群和60岁以上的老年人中可达20-40%。
常见的原因有哪些？
肥胖：体重超过标准体重的20%或以上。
年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后较绝经前患病者增多。
性别：女性绝经前发病率显著低于男性。
上气道解剖异常：鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、颈短等。
有睡眠呼吸暂停综合征家族史。
长期大量饮酒和／或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。
长期吸烟可加重睡眠呼吸暂停。
其他相关疾病：甲状腺功能低下、肢端肥大症、胃食管反流及神经肌肉疾病等。
确诊后怎么办？
一般治疗：减重、戒烟酒，慎用镇静催眠药物及其他可能引起或加重呼吸暂停的药物，避免过度疲劳等；
体位治疗：侧卧位对轻度阻塞性睡眠呼吸暂停有效；
持续正压通气治疗：简易呼吸机防止气道塌陷纠正缺氧。
鼻咽部手术治疗等。
伴有失眠症者配合睡眠认知行为治疗，伴有情绪障碍者需心理专科评估同步进行治疗。
最后强调
生活中
要注意打呼噜与睡眠呼吸暂停的区分
若发现异常
及时前往医院就诊
综合：新闻坊 健康杭州等
来源：合肥晚报
